Namaste ॐ
Soy Lena y mi pasión es compartir contigo varias técnicas de autoconocimiento.
Yoga & Meditación
Imparto clases online y presencial del estilo Hatha, Vinyasa, Dharma y Yoga Nidra apto para todos los niveles, principiantes o personas más experimentadas en la práctica.
Healing Masajes
Combino Reiki, Masaje con Rebozo Mexicano y otras técnicas ancestrales de sanación para que al cuerpo físico y energético vuelven a su estado natural de equilibrio y salud.
Ceremonias & Rituales
Organizo ceremonias de cacao, rituales de luna nueva & luna llena y acompañamiento durante el embarazo & el postparto de la mujer, encuentros que nutren el alma y el espíritu.
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– Amrita Anandamayi Ma
Sobre mi
Lee mi historia
Soy un espíritu libre y amoroso. Mi cuerpo físico nació en Bulgaria, mientras que mi alma ha vivido en muchas partes del mundo (México, Países Bajos, Asia y ahora mismo España), siempre encontrando su hogar en la naturaleza y en la conexión mente/cuerpo/espíritu. No obstante, el viaje más importante de mi vida ha sido el viaje hacia dentro. El yoga llegó a mi vida cuando tenía apenas 17 años a través de la práctica de pranayama (respiración yóguica). Soy mamá y disfruto cada momento de presencia pura y aprendizaje, estando con mi hija y familia.
Horario | Centro | Clase |
---|---|---|
Ma 09:30 | Y1 Poblenou | Dharma |
Ma 18:05 | Y1 Poblenou | Hatha Raja |
Ma 19:10 | Y1 Aragó-Clot | Dharma |
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